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【お悩み相談内容】夫の嫉妬、どう受け止める？
男性の感覚について知りたくて、相談させてください。
夫婦でのある出来事をきっかけに、少し考えることがありました。以前、家族で夫の親しい友人に会う機会がありました。その方は独身で、子どもや動物に自然と好かれるタイプです。うちの子もすぐに懐いて、終始楽しそうに過ごしていました。
外出中、子どもがその友人と私の手を同時に取って、遊びの延長のような形で体をぶら下げる場面がありました。いわゆる、子どもがよくやる遊びです。その場には夫もいて、特に指摘もなかったので、私は深く考えずに応じていました。
ところが後になって、夫から「あの場面が正直つらかった」と言われました。普段、嫉妬や独占欲を表に出すことがほとんどない人なので、正直驚きました。夫は「男性が嫉妬を表に出すのは格好悪いと思っていたから、その場では何も言えなかった」と話していました。
私自身、その時はまったく悪気はなく、夫がそう感じていたことにも気づいていませんでした。ただ、「嫌だった」と伝えてくれた夫の気持ちは、大切に受け止めたいと思っています。
嫉妬という感情は、必ずしも攻撃的なものではなく、相手を大切に思う気持ちの裏側にあるものなのかもしれません。
こうした小さなすれ違いの中で、相手がどう感じていたのかを丁寧に受け取ることの大切さを、改めて考えさせられました。
にったんの回答（個人的見解）
にったん嫉妬は、愛情とは真逆の感情です。
逆の立場ですが、私も過去に似たようなことで、彼女を怒らせた経験があるなあと感じました。あまり男女の区別を意識せず、誰とでもフラットに接していたため、恋人が「男女の線引き」を重視するタイプだと、衝突が起きやすかったです。
嫉妬や独占欲を見せないご主人というのは、「感情を出さなかった」という可能性もあります。相談者さんがそのサインを見落としていたのかもしれません。「そういう性格だ」と決めつけるより、見えない感情があったかもしれないと受け止めることで、今後の関係がより良くなるかもしれません。
また「嫉妬は愛情の裏返し」とよく言われますが、NLP的には、嫉妬は「コントロール欲」や「期待」の裏返しとも考えられます。相手を自分の理想像に合わせようとする気持ちが、嫉妬の根にあることもあります。
愛情とは「相手が幸せであることを喜べる心」かもしれません。見返りを求めず、相手の笑顔を自分の喜びにできる状態です。もしイライラや嫉妬が出たときは、「自分はまだ何かを求めているのかも」と内省するサインとして受け止めてみてもよいでしょう。
信頼し続けることは簡単ではありませんが、その積み重ねが「愛」に近づくプロセスなのかもしれません。
NLP的補足：キャリブレーションの大切さ
にったん「観察」を常にし続けることが重要です！
NLPの視点では、今回のテーマは「キャリブレーション（観察）」が鍵です。人は、慣れや経験を通して、相手を「こういう人だ」と決めつけて見てしまう傾向があります。これはエネルギー節約のために自然に起こる現象です。
しかし、この「決めつけ」が、関係のすれ違いを生むこともあります。今回のケースでも、「夫は嫉妬しない人」と思い込んでいたことが、感情の見落としにつながったのかもしれません。
キャリブレーションとは、相手を「観察し続けること」。一瞬ごとに表情や態度、声のトーンを感じ取り、「今、この人は何を感じているのか」を推測し続ける姿勢です。1秒前の相手と、今の相手は違うかもしれません。その前提に立つことで、より丁寧な関係構築が可能になります。
完璧に読み取る必要はありません。大切なのは、「見ようとする意志」です。小さな変化を拾い、そこから想いを汲み取ることが、信頼関係を深める一歩になるでしょう。
