ご相談内容
初めまして 0歳児自宅保育中主婦です。
夫は真面目温厚ですが、2ヶ月程疲れているので、おうちにいる時はぼーっとしたり、ゴロゴロ、携帯を触っています。
変則勤務で日中家にいる時間が長いです。夫がいても、私のワンオペ状態。その上夫の食事の用意。
24時間勤務でいないと、すごく開放感、嬉しいです。
一馬力で稼いでくれてるので感謝なのですが、最近イライラしています。
夫が仕事で疲れ果ている時はどうしたら良いのでしょうか？休ませてあげたいですが、こちらも赤ちゃんの世話でいっぱいいっぱいです。
にったんの回答
なるほど。これはいくつかの見方ができると思いますが、今奥様が感じられている気持ちというのは、旦那様にお伝えしているでしょうか。多くの女性は自分の意見を伝えることが難しく、一人で我慢し続けてしまいがちです。そして耐えられなくなった時に大きく爆発し、家庭が崩壊してしまうことがあります。もちろん、そうはなりたくないはずなので、大爆発の前に小さな衝突を積み重ねていくことが大切だと思います。
とはいえ、本当は衝突しないほうが良いのですが、現実的には難しいことが多いので、被害が小さいうちに小さな爆発を起こしておくほうがいいのかなと思います。結局、衝突を避けようとしても、どこかで起きてしまうと思うので、早めに話し合い、自分の気持ちを伝えることが大事だと感じます。
その時に「こうしてほしい」「これはダメ」などアドバイス口調で伝えるのではなく、「私はこう感じているし、こういう暮らし方がしたい。一緒にこうしていけたら嬉しい」という前向きな形で伝えましょう。
それでも今の状態だと、おそらく旦那様は「俺はこんなに仕事を頑張っているのに、専業主婦のくせに育児を手伝えとはどういうことだ」と言い返してくる可能性もあると思います。また、男性の多くにある「男は仕事、ママは育児」という役割意識が無意識に働いていることもよくあります。旦那様からすれば「お前の仕事をちゃんとやってくれ」という感覚があるのかもしれません。
ただ、これは家族というものを“仕事のように”扱っているだけであって、より良い家族関係に近づくためにどうすべきか話し合うこと自体は当然のことです。最初は反発があるかもしれませんが、「より笑顔の多い家庭にしたいから、一緒に考えたい」と根気強く伝えていくしかないと思います。
また、男性は「ぼーっとすることで回復する」ということもよくあります。怠けていると決めつけるのはお互いにとって良くないので、その点も少し意識してみてください。そして、いきなり核心の話をすると反発が出ることが多いので、「ちょっと話があるんだけど」とワンクッション置いて、心の準備を作るのが大事だと思います。
NLP的補足
今回の件に関して、NLP的な観点で言うとキャリブレーションとマッチング、ペーシングが重要になると思います。ラポールという信頼関係を築くためには、相手を観察し、どこに合わせていくべきかを丁寧に見極める必要があります。
それをしないまま、いきなり自分の話や意見、感情をぶつけようとしてもラポールができていないので、話が前に進みにくくなります。そのため「いつ話すか」「どんな頼み方なら届くか」「どこに相手へ合わせるポイントがあるのか」を観察し続けることが大切です。
最初はどうしても自分の視点でしか観察できないと思いますが、少しずつでいいので続けていく根気が必要になってくると感じます。
締め：愛する人と生きていくーーその決断に勇気を
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