ご相談内容
我が家では、子どもが体調を崩したときは、基本的に妻が仕事を休み、私は出勤するという形が続いていました。毎回申し訳ない気持ちは伝えていましたが、どこか割り切れない思いも抱えていました。
少し前、子どもが感染症にかかり、妻の体調面の負担も重なったため、職場に事情を説明して数日間休みをもらい、看病をしました。ですが、その影響で仕事の段取りが崩れ、連日の残業が続く状況になりました。
その後も家庭と仕事の両立が難しくなり、残業を減らすと仕事が回らず、増やすと家族が限界を迎える。そんな板挟みの状態が続きました。
これ以上この生活が続けば、家族も自分自身も持たないと感じ、退職を決断しました。周囲にどう思われるかよりも、家族が壊れてしまうことへの怖さの方が大きかったからです。今後は妻が正社員として働き、私は柔軟に動ける仕事をしながら、子どもの送迎や急な対応を担う予定です。
にったんの回答
大変な状態ですね。とても頑張っておられるので、気持ちはすごく分かります。
私は、そのような大変な状態になる前に、忙しい会社を辞めて、残業が少なく休みやすい会社に転職するという決断をしました。結局、それでもいろんな問題は起こりましたが、私の結論としては、そのままでいいと思います。
今の状態は、長く続くわけではないですし、振り返ってみたら「大変だったね」と夫婦で笑い合えると思います。なので、今の間はとにかくハックして、めちゃくちゃなバタバタな日々を過ごす、という感じでいいんじゃないかなと思います。
時折、休息もしながら、「期間限定のこの忙しさという自由を選んでいるんだ」と思えるといいかなと思います。とはいえ、この状況を切り抜けるのは本当に大変だと思います。
そういう時は、我々のコミュニティーである「パパ育コミュ」がありますので、そちらに来てもらえたらと思います。解決までいかなくても、今の気持ちを共有するだけで、少し気が晴れて、「また頑張ろう」と思えたり、同じように頑張っている仲間がいると感じられるだけでも、乗り越えられると思います。
子育てが落ち着いたら、ゆっくり飲みにでも行きましょう。その日を夢見て、一緒に頑張りましょう。
NLP的補足
子どもの頃に夢見た、「仕事もできて家庭もバッチリ」という状態がありますよね。ポジティブな自立の状態から、今はうまくいかずに落ち込む、ネガティブな依存の状態に入っているように感じられます。
ただ、それも一歩引いて見てみれば大丈夫だと思います。状況に入り込みすぎているので、少し距離を取った目線で眺めてみることが大切です。
一つのテクニックとして、「今、俺はしんどい」と思っている状態から、「あなたはしんどいんだ」と二人称にして考えてみてください。さらに、「彼はしんどいんだ」と、小説を読んでいるように三人称で客観視していきます。
すると、自分の人生を描いた物語の主人公を見て、「何をそんなに必死に頑張ってるんだよ。何とかなるよ」と感じられることがあります。それを、そのまま自分にも当てはめてみる、というテクニックです。ぜひ試してみてください。
愛する人と生きていくーーその決断に勇気を
