父親の子育てモチベーション：孤独な戦いから成長への道

父親の孤独な戦い：子育てのリアルな姿

① お悩み相談について

子育てをしていく中で、最近ふと気持ちが沈むことがあり、相談させてください。
私は父親の立場で子育てに関わっていますが、「子育てのモチベーションって何だろう」と分からなくなることがあります。

正直なところ、父親として子育てをしていると、どこか孤独を感じる場面が多く、少ししんどさを覚えています。子育ての現場では、母親が中心になっていると感じることが多く、父親である自分が居場所を見つけにくいように受け取ることがあります。

例えば、こども園の送迎や子育て支援センターに行くと、周囲は母親ばかりで、自然と輪の外にいるような感覚になることがあります。子ども同士の関わりをきっかけに、母親の方と少し会話を交わすことはありますが、母親同士のやり取りとはどこか違う距離感を感じてしまいます。

また、公園などで過ごしているときに、こちらに対して距離を取られているように感じたり、避けられているように受け取ってしまう場面もありました。自分の子ども以外の子どもと関わった際には、特に問題なく対応されていたように見えただけに、その違いにモヤモヤした気持ちが残っています。

こうした経験が重なり、「父親として子育てを続けていく意味」や「自分は何を支えに頑張っているのか」が分からなくなることがあります。同じような感覚を抱いたことのある父親は多いのでしょうか。皆さんは、どんな気持ちや考えを拠り所にして、子育てと向き合っているのか、聞いてみたいです。

子育てモチベーションの源泉を探る

では、このような状況で父親たちはどのようにして
モチベーションを保ち続けることができるのでしょうか。

私自身、最初の妊娠が分かった時は、今までの知見を生かして、すごい子供に育ててやるぜみたいな、仕事の、上司、部下ができたみたいな感覚で、テンションは上がっていました。

しかし、実際の子育ては想像以上に難しく、
思い通りにいかないことも多かったです。

だんだん子供ともコミュニケーションが取れるようになってくると、自分の持っている思い込みがすごく邪魔になることも多く、何より自分に対するメリット、ベネフィットみたいなところはすごく少ないと感じます。

子育ては、即座に結果が見えるものではありません。
日々の努力が報われているという実感を得にくいことも、
モチベーション低下の一因となる可能性があります。

どれだけ一日大変で頑張ったって、誰からも感謝されることはないし、お金が入ってくるとかそういったことも全くないので、一体何をモチベーションにやっていけばいいのか、なんでこんな辛い思いしてこんなことしなくちゃいけないんだと日々自問自答する日々でした。

このような悩みは、多くの父親たちが経験するものかもしれません。
しかし、この苦悩の先に、新たな気づきが待っていることもあるのです。

仏教の視点：自己中心的な考えからの解放

子育ての苦悩に直面したとき、
思わぬところからヒントを得ることがあります。
私は、仏教の本から新たな視点を得ました。

結局、私たちが自分で決断をして、自分たちの為に行動しているように見えるけれども、実際はいろんな状況、自分以外が決めた状況が絡み合って、現状が起こっているし、良いと思っていたことも、一瞬過ぎには悪いものにもなっていくと、価値はどんどん移り変わっていくんだよと、言葉では知っていましたが、そういう風に考えることで、子育ての苦しさから楽になれるよというようなことが書いてありました。

この考え方は、子育ての苦しみを
新たな視点から捉え直す機会を提供してくれる可能性があります。
自己中心的な考えから離れ、
より大きな視点で子育てを見つめ直すことで、
新たな気づきが得られるかもしれません。

何か見返りを求めるわけでもなく、利益はないんだよ、苦うなんだよと、改めて考えてみる。もう少し分かりやすい一般的な言葉で言うと、ビジネスの感覚を止めるってことですね。

この視点は、子育てを単なる「投資」や「見返り」の対象としてではなく、
人生の一部として受け入れる姿勢を示唆しています。
このような考え方の転換が、
子育てへの新たなアプローチを生み出す可能性があります。

NLPの観点：価値観の再定義

ここで、NLP（神経言語プログラミング）の観点から、
子育てにおける価値観の再定義について考えてみましょう。

NLPでは、個人の価値観や優先順位を「バリュー」と「クライテリア」という
概念で説明します。
これらを明確にすることで、
自分にとっての「最高の人生」とは何かを定義することができます。

子育てに悩む父親たちにとって、
この価値観の再定義は重要な意味を持つ可能性があります。
自分が本当に大切にしたいものは何か、
どのような家族関係を築きたいのか、
そして何を優先すべきなのかを見直す良い機会となるかもしれません。

例えば、以下のような問いかけをしてみるのも良いでしょう：

子育てを通じて、自分自身はどのように成長したいか？
家族との時間で、最も大切にしたいことは何か？
仕事と家庭のバランスをどのように取りたいか？
子どもたちにどのような価値観を伝えたいか？
自分自身の幸せと家族の幸せをどのように両立させるか？

これらの問いに答えることで、
自分にとっての子育ての意味や価値を再発見できる可能性があります。
そして、その価値観に基づいて日々の行動を調整していくことで、
より充実した子育て生活を送れるかもしれません。

父親の成長：修行としての子育て

子育ての苦労を「修行」として捉え直すという視点も、
父親たちにとって有益な可能性があります。

本当に滝行というか、そういう感じです。なので、滝に対して文句を言っても仕方がないし、滝が何か自分にメリットそのものを与えてくれるわけでもないし、滝に冷たいぞとか痛いぞって言っても意味ないです。ただただ自分が行けるまで滝に打たれるのに耐えるまで。そして強くなったかどうかは自分が決めるというだけの事です。

この「修行」としての子育て観は、
日々の苦労や困難を成長の機会として捉え直す可能性を示唆しています。
子育ての過程で直面する様々な課題を、
自己成長のためのステップとして受け入れることで、
新たな視点や強さを獲得できるかもしれません。

具体的には、以下のような点に注目することができるでしょう：