産後、妻の愛情表現が消えた…育休中パパの孤独感とその乗り越え方

ご相談内容

数ヶ月前に子どもが生まれてから、妻の態度が変わってしまいました。妊娠中はお互いに愛情表現が多かったのですが、出産を機にまったくなくなってしまいました。

今は私が好きと伝えても「うん」の一言くらいしか返ってきません。妻から好きとか抱きついてくることもありません。そういった気持ちが相手にないことが、いちばん悲しいのかもしれません。

普段の生活やイライラしたとき、妻の言葉や語気、態度などが「本当に大切な人、愛されたい人に向けるものかそれ？」と思うことがあります。少なくとも妊娠前はこんな感じではありませんでした。

私は育休を取っており、育児や家事は率先して妻よりもやっている感覚なので、大きな不満を与えてはいないと思っています。自分も子育て家事、愛情表現を頑張っているのに、なぜ妻に愛してもらえないのだろうと虚しくなってしまう瞬間があります。もう男として見られてないのかなって思ってしまいます。

いずれ元に戻るものですか？産後のホルモンバランス変化でイライラしやすかったり、そういった気持ちが起こりにくいことは知っていますが、それでも私は悲しいです。

にったんの回答：家事を頑張っても報われない理由

最近この点のお悩み、非常に多いですね。私も同じでしたが、男性で特に育児に関わりたいと強く思う方であればあるほど、妻のために頑張ろうと必死になってしまう気持ち、とてもわかります。

ただそれは反面、危ない面もあって、ちょっと付き合う前の感じに戻って男が出すぎてしまったり、ヒーロー感がアップしてしまうような感じがするんです。でも妊娠出産後の女性には、ちょっと言いにくいんですが、今その男性の頼りになる感は求めてないんだよなぁ…という感じになります。

なので、やることをやってるんですけども妻からは全然褒められない、認められない。そして皮肉や理不尽がどんどん増えていって、やる気がなくなっていってしまうということになりがちです。それは当然じゃないかと思います。

妻はまだ出産後で体調も万全じゃないし、自分には授乳も無理だし、妻は育休中でゆっくりしてるから、自分が仕事や家事で頑張ろうという発想をすること自体は良いと思うんですけども、足りていないのは、相手に寄り添う気持ち、共感するというところが最も大事です。むしろ家事とかできてなくても、そこができてればオッケーみたいなところもあります。

なので私の言いたいこととしては、女友達になれ、男を捨てろというところです。それがパパになるための第一歩だというふうに思います。ママはこれが意識しなくても、妊娠出産を経験すると自然に入ります。完全ではないですが、そういう意識が生まれやすいと言いますが、対比してそのように言ってるだけですけども、男はそういうことがないので、自分からパパになろうという意思を持ち続けて2、3年経つとやっとパパっぽくなるという感じだというふうな印象でイメージで良いと思います。

NLP的補足：人間関係マトリックスで見る産後の夫婦関係

今回は人間関係マトリクスに当てはめて考えることができるのかなというふうに思います。赤ちゃんっていうのは当然生まれてすぐはまだ何もできることが少ないので、依存側になります。必然的にお母さんは反対側になると思います。

多くの場合は赤ちゃんがポジティブ依存になり、ママの方がネガティブ自立になってイライラする。それに巻き込まれて、パパは反対側のポジティブ依存になってミスしたり、慌てたりしてママとの関係を気づいていくわけですけども、自尊心みたいなところがどんどん満たされなくなっていて、限界に達する。するとポジティブ依存からパパさんはネガティブ依存のほうに落ちていってしまう。そしてママとクロスしないので、仲良くなくなっていって、どんどん関係が疎遠になっていくって感じですね。

ここまでは解説で、これを聞いた後にご本人がどうしたいのかっていうのを決めていく必要があります。おそらく関係を良くしていこうということ自体にやる気がなくなっているのだというふうに思います。それがネガティブ依存の状態なんですけれども、そのまま行ってしまうとおそらく子どもとママは仲良しで、自分は家に居場所がないっていう状況になります。当然クロスする相手がいないのでね。

例えばこれに次の子が生まれたりすると、パパは元気になって、赤ちゃんがネガティブ依存で何か暗い子が生まれるみたいなことになってしまいます。そうするとママと第一子は仲良しで、パパと第二子が仲良しで、4人に集まると何かうまくいかないとか、お互い楽しそうに話しているけれども、4人のバランスっていうのがなんとなくないみたいな感じになったりします。

じゃあどうしたらいいの？っていうのは特にないので、どうしていきたいのかっていうのをマトリックスをもとに考えていくということが重要になります。