男にとって、子供との時間はストレスになる
nittaworks男性は、友人や子供と戯れたとして楽しい時間を過ごしたとしても、思っているよりストレスがかかっています。外見上は楽しんでいるように見えるかもしれませんが、その実、内面的にはさまざまなストレスを抱えていることが多いのです。
オキシトシンとテストステロンの役割
女性は、大切な人に触れたり、話をしたり、同じ時間を過ごすだけで、オキシトシンという女性ホルモンが分泌されます。どうなるかというと、簡単にいうと、気分が良くなります。これは、女性にとって非常に重要な要素であり、日常生活においても大きな影響を与えます。
対して男性は、オキシトシンはほとんど分泌されません。男性は、テストステロンという男性ホルモンの値が上がると、やる気になって楽しくなりますが、子供と遊んでもテストステロンの値は上がらないのです。これは、男性が子供と遊んでいる間に感じる疲れやストレスの一因ともなります。
女性へのアドバイス
女性の方はご用心。楽しそうに子供と遊んでいても、夫は結構疲れています。パートナーが遊び終えた後の反応に驚くかもしれませんが、実際には心身の疲労が隠れています。
「なんで？！」って思うかもしれませんが、子供と遊んだ後は、テストステロンの値が低くなります。これは、遊び疲れや心理的な負担からくるものです。
男性の回復をサポートする方法
なので、お母さんは、夫のテストステロンが上がるまで、そっとしておきましょう。決して、アドバイスしたり、無視もしたりせず、あくまでそっと、しておいてあげてください。男性は、自分のペースで回復する時間が必要です。
そのうち、ふわっと浮上してきますので。時間が経つにつれて、夫はリフレッシュし、再び元気を取り戻すことができるでしょう。
結論
結局、育児や遊びを通じてストレスを抱えることは、男性にとってよくあることです。理解し合いながら、相手を思いやることで、より良い関係を築く手助けができると思います。お互いのホルモンの影響を理解し、相手を支える方法を見つけることで、より良い家庭環境を作っていきたいですね。
